jsou věci, které vám vstoupí do života, ani nevíte jak. Najdou si vás a pomáhají. Máme to stejně. Jenže není to škoda, nechat si je pro sebe. A tak nás napadlo, poslat je dál. Jestli pomohou i vám, budeme rádi, a jestli je pošlete dál, možná pomůžou i tam.
Meditace měsíčního světla 2021
Zvláště dnes se nám může hodit meditace, která nás zbaví bolestí hlavy a starostí. Měsíční meditace nám přináší úlevu, čistí a zklidňuje naší mysl. Můžeme ji provádět ve dne nebo v noci, nemusíme čekat na měsíční svit, ten si vykouzlíte ve své mysli.
Poděkování za inspiraci patří Hormonální józe pro muže podle Dinah Rodrigues a Petru Bavlšíkovi.
Tibetský způsob jak vyjít s obtížnými lidmi
Nejneobyčejnější tajemství
Léčení dechem - Jóga nidra
Hovory KV na cestách - Indie
Ajurvédický guru Krishnakumár Mannara:
Co je důležité pro meditaci?
V první části ze série rozhovorů s ajurvédickým guru Krishnakumar Mannarou v indickém Kočinu si pokládáme otázku - co je důležité pro meditaci? Poděkování Ajurvedskecesty.cz a Ayurvedajournals.com.
Ajurvédický guru Krishnakumár Mannara:
Co dělat s negativní energií?
V druhé části ze série rozhovorů s ajurvédickým guru Krishnakumar Mannarou v indickém Kočinu si pokládáme otázku - co dělat s negativní energií? Jak se chtránit?Poděkování Ajurvedskecesty.cz a Ayurvedajournals.com.
Přinášíme vám nově upravený návod, jak vyjít s obtížnými lidmi, který vychází z tibetské tradice Bön. Video je doplněno o obrázky z Tibetu.
Jednoduchá technika vám pomůže se zbavit jejich negativní energie a vlivu na vás. Tento způsob popisuje Christopher Handsard v knize Tibetské umění pozitivního myšlení.
Meditační hudba
Připravili jsme pro vás meditační hudbu. Stačí si jen najít vhodné místo, pohodlně se usadit a nedělat vůbec nic, jen být sám se sebou.
Poselství, které uslyšíte je odpovědí na otázku, jak to, že někteří mohou být bohatí a jiní strádají. Našel ji Earl Nightingale. Jeho originální zvukový se nám náhodou dostal do rukou a my jsme ho pro vás převyprávěli.
Jóga nidra je relaxační technika navazující hluboké uvolnění těla i mysli. Ležíte pohodlně na zádech a posloucháte nahrávku. Během krátké chvíle načerpáte mnoho energie, posílíte své psychické a fyzické zdraví. Odstraníte energetické bloky v těle, zlepšíte spánek, paměť a posílíte svoji imunitu.
Ranní meditace - Požehnání z vesmíru
Připravili jsme pro vás, inspirováni knihou Paula Coelha - Alef, krátkou meditaci, která léčí duši i svět. Nejlepší je pustit si ji každé ráno, když je vaše mysl ještě prázdná a v ovzduší je kosmická síla, která pomáhá.
Meditaci věnujeme Slovensku, především naší kamarádce Elenn Waltersteinové, se kterou jsme ji natočili do pořadu Žijú medzi nami na Rádiu Slobodný vysielač.
Jóga nidra se sankalpou
V dnešních hovorech KV jsme připravili relaxační techniku, které uvolňuje nahromaděný stres a pracuje na plnění našich přání - jógu nidra se sankalpou. Nidra je spánek nebo dřímota, sankalpa v józe znamená kladné předsevzetí nebo rozhodnutí, které do svého nevědomí vložíme právě během dnešní relaxace.